אימוני אושר לנשים

אימוני אושר לנשים

הקורס שיעצים את הביטחון העצמי שלך,

יסייע לך ליצור רוגע ושלווה בחיים, ויסלול את הדרך להצלחה שאת רוצה!

זה הזמן להצטרף לאימוני אושר

מחזור חדש נפתח כל חודשיים!

מסע נשי המלמד כיצד את יכולה לתת ביטוי לתשוקות ולערכים שלך

לחולל שינוי בתודעה ובהתנהגות שלך ובכך להגשים את עצמך.

למי מיועד הקורס?

לכל אישה שרוצה:

  • להתפתח באופן אישי וכלכלי
  • לשדרג את היחסים עם הילדים, הבן-זוג ויתר המשפחה
  • לחוות חוויית למידה מרגשת ומאתגרת
  • להיחשף למקורות השראה מגוונים
  • לרכוש מיומנויות חדשים לחיים

מהי תוכנית הקורס?

חלק ראשון – מי אני?

מפגש היכרות – מפגש זה יעסוק תחילה בהיכרות בין כל חברות הקבוצה ולאחר מכן יעסוק בשאלה: מה אני אוהבת? – שמטרתה גילוי התשוקות שלך

מפגש 2 – יתמקד בשאלה: במה אני טובה? – גילוי חוזקות

מפגש 3 –  יתרכז בשאלה: מה חשוב לי? – גילוי ערכים

מפגש 4 – יעסוק בשאלה: במה אני מאמינה? – גילוי אמונות

חלק שני – מהי המלכודת שלי?

מפגש 5 – יעסוק בוויתור עצמי ורגשות אשמה

מפגש 6 – יתמקד בריצוי אחרים וסדר עדיפויות

מפגש 7 – יידון ב"אני לא מספיק טובה!" דימוי עצמי נמוך

מפגש 8 – מאחורי הקלעים! ספק וחוסר ביטחון

חלק שלישי – מהם מעגלי היצירה שלי?

מפגש 9 – אני, הקריירה והפנאי שלי

מפגש 10 – אני, הזוגיות, והילדים שלי

מפגש 11 – אני והסביבה שלי (חברים, קהילה)

מפגש סיכום – ממפגש זה מוקדש לסיכום הקורס ושיתוף היצירות של החברות

מה תקבלי בקורס?

  1. מעגל נשים מכיל, מקשיב, ומפרגן, קבוצה שמכירה בכוח שלך ותומכת בך!

  2. חוויית למידה מהנה ומשמעותית, שתאתגר אותך לחשוב מחוץ לקופסה!

  3. כלים ושיטות שישדרגו את שלוות הנפש, את ההקשבה ואת היצירתיות שלך!

  4. התנסויות מעצימות המעודדות פריצות דרך במחשבה ובתקשורת שלך!

  5. תמיכה אישית המסיעת לך להתמיד במטרה!

על המנחה

  1. ד"ר אלמה ורדרי ייסדה את "כנפיים לנגב" כדי לנפץ את תקרות הזכוכית לגבי מה נשות ואנשי הנגב יכולים להיות ולעשות. המשימה שלה היא לסייע להם לסלול את מסלול המראה אל אופק ההצלחה שלהם, ובכך להנהיג שינוי אישי וחברתי.  משנת 2000 ד"ר אלמה ורדרי מרצה ומנחה קבוצות באקדמיה ובארגונים חברתיים, ועם מיסוד "כנפיים לנגב" היא משלבת בין ידע אקדמי לניסיון אימוני כדי לפתח מנהיגות אישית וחברתית.

זהו קורס אימוני גדוש חוויות, המקנה לך כלים מעשיים בעזרתם תוכלי ליצור את השינוי הרצוי.

בבית ביתא (חנייה חינם). קורס של 12 שבועות, פעם בשבוע, מספר המקומות מוגבל!

בונוסים: כל משתתפת מקבלת חוברת יומן מסע, לוח חזון וקופסת חלומות!

בואי הצטרפי למסע מרתק של העצמה, אושר ויצירת החיים שתמיד רצית…